UPPFÖLJNINGSLÄGER FÖR UNGDOMAR FÖDDA -96 och -97

21 - 22 november 2009

Skånes Friidrottsförbund / Skånes UC inbjuder till förberedelse/uppföljningsläger för åldrarna 12 - 13 år.
(pojkar och flickor födda 1996 och 1997)

När?

Lördagen och söndagen 21 - 22 november 2009.

Var?

Atleticum, Malmö.

Varför?

Dels är det förberedelser inför Götalandsmästerskapen inomhus 2010 och dels är det uppföljning av tidigare läger.
Du som är född 1997 får här en möjlighet att träna med och lära känna dem som är födda 1996.
Kanske blir det just ni som tillsammans får försvara de skånska rödgula färgerna 2010.

Kostnad?

Lägerkostnad för aktiv är 600 kr/person.
I detta pris ingår också mellanmål, middag lördag kväll, fika, frukost och frukt samt övernattning i Atleticumhallen

Medtag luftmadrass/liggunderlag, sovsäck och handduk.

Vi ser gärna att du tar din hemortstränare med dig.
En medföljande hemortstränare per förening kan delta kostnadsfritt på lägret.
Finns det fler tränare från föreningen som vill delta på lägret, är de också välkomna.
De får då betala 600 kr/tränare för måltider och övernattning.
Enbart måltider: lördag c:a 275 kr och söndag (frukost) c:a 110 kr.

Preliminärt program

Samling kl. 11.30 på lördagen och avslutning söndag kl. 12.00.
På dessa 24,5 timmar skall det hinnas med mycket!

Lördag
11.30 - 14.00	Samling, presentation, indelning i grupper, träning
14.00 - 14.30	Mellanmål
14.30 - 15.30	Teori
15.45 - 16.45	Träning
16.45 - 18.00	Dusch
18.00 - 19.00	Middag serveras i Atleticum
19.00 - 22.00	Planerad kvällsaktivitet, fika
23.00	Ljuset släcks i Atleticum och snussefilten stoppas i örat!
Söndag
07.00 - 07.45	Allmän väckning, packa ihop sina tillhörigheter
08.00 - 09.00	Frukost
09.15 - 11.30	Samling, indelning i grupper, träning
11.30 - 12.00	Sammanfattning av helgen och avslutning

Grengrupper
- Sprint (tränare: Elisabeth Reutercrona, Ronja Gartsjö)
- Häck (tränare: Ronja Gartsjö)
- Medel/långdistans (tränare: Elin Söderqvist, Louise Nilsson) Obs! Deltagarna skall vara klädda för utomhusträning.
- Längd (tränare: Jens Mattisson, Nuhi Amerllahi)
- Höjd (tränare: Alexander Tursell)
- Kula (tränare: Kenth Gardenkrans)

 

Anmälan
Verkar detta intressant? Tala med din tränare/förening och be dem anmäla dig till lägret.
I anmälan skall anges vilka 2 olika grengrupper, som du vill delta i.
Anmälan kan skickas direkt över internet med hjälp av nedanstående knapp
eller skriv ut den och skicka den till Skånes Friidrottsförbunds kansli, Box 100 63, 200 43 Malmö.

Obs! Anmälan skall vara oss tillhanda senast tisdagen 10 november 2009.

Anmälan för hemortstränare

Hemortstränare (utöver den som medföljer kostnadsfritt), som skall delta i uppföljningslägret,
använder nedanstående knapp för anmälan.
Vi vill även att den hemortstränare som medföljer kostnadsfritt anmäler sig för bokning av mat och övernattning.

Respektive förening faktureras efter egnomfört läger.
Om påminnelse för obetald faktura måste skickas ut, uttages en påminnelse på 50:-.
OBS! Anmälan är bindande.

Upplysningar
Namn: Heidemarie Petersson
Mobil: 0704 - 41 71 60

 

Skånes Friidrottsförbund / Skånes UC

Heidemarie Petersson